神田錦町運動初心者のためのパーソナルジムライフアップ

LIFEUPライフアップ
こだわりの4項目

01.

60分のトレーニング

多くの会員の皆様は、運動初心者、運動習慣の無い方です。日頃使っていない筋肉を目覚めさせるストレッチ。筋肉の力を引き出す為に、負荷をかけた後に筋肉休憩は必要です。
その日の体調の確認や説明など、トレーニング以外の会話を交え、楽しくトレーニングするには60分は必要です！
02.

マンツーマントレーニング

複数人でのトレーニングでは”遠慮””気遣い”ありますよね。又、運動が得意でない方は周りの目が気になるものです。その日にお会いした表情や状況確認など個人に合わせたトレーニングを行うにはマンツーマントレーニングが必要です！
03.

追い込みしないトレーニング

安心・安全に、体の機能に応じたトレーニングを効率的に行います。
キツイだけ、一過性のトレーニングでなく、今後続けられる楽しいトレーニングが必要です！
04.

業界一の安さ

６０分のマンツーマントレーニング 3,750円/回～です。
他社様で、20分～30分のトレーニング等ありますが、初心者、運動習慣のない方にトレーニングの早送りは出来ません。

● 無料体験を受けてコスパをご判断ください。

トレーナーや施設はどんな感じか重要です。当ジムは無料体験６０分をご用意していますので他社様とも比較してコスパをご判断ください。
２４時間ジムに行っているけど続かない。使い方が分からない。
使いたい器具がなかなか使えないそんな方が増えています。
まずパーソナルトレーニングで目的達成の方法を覚えていただき、運動する習慣を身に付けましょう。

PRICE 料金

入会金: 22,000円（税込）

※税込表記となります。

会員種別	期間	総回数	トレーニング単価	1ヶ月当費用	費用
スタンダード	2ヶ月	16回	3,938円/回	31,500円	2ヶ月 63,000円
スタンダード	4ヶ月	32回	3,750円/回	30,000円	4ヶ月 120,000円
プレミアム	3ヶ月	18回	4,556円/回	27,333円	3ヶ月 82,000円
プレミアム	6ヶ月	36回	4,333円/回	26,000円	6ヶ月 156,000円

営業時間: 平　日　 8:00～23:00（最終スタート22:00）
土日祝　10:00～20:00（最終スタート19:00）

電話番号: 03-6811-0445

電話応対時間：平日 13:00～21:00、土日祝日 10:00～21:00
（トレーニング中で電話に出られない場合は折り返しお電話致します）

TRAINING COURSE トレーニングコース

パフォーマンスアップ・健康維持コース

・運動習慣をつけたい
・疲れにくい体にしたい
・基礎代謝を上げたい
・筋力をつけたい

機能改善コース

・腰痛を改善したい
・ひざ痛を改善したい
・肩こりを改善したい
・筋肉の柔軟性をつけたい

ボディメイクコース

・引き締まった体にしたい
・健康的に体重を落としたい
・二の腕を引き締めたい
・引き締まって上がったお尻にしたい
・ポッコリお腹を改善したい
・食事のアドバイスも受けたい

LIFEUPライフアップ
安心の4項目

料金

総額を利用回数で割って他社比較してください！

業界平均価格の半額以下で安心！
複数のメニュー

６０分トレーニングも
体力に合わせた複数の
メニューがあるので安心！

現状の体の状態から個人に合ったストレッチで筋肉や関節の可動域を広げ、スポーツマッサージで血行促進疲労回復する等の複数のメニューでスタートするので安心！

無理のない運動習慣を実現します。
肩こり、腰痛でお悩みの方にもお勧め！
女性トレーナー

女性がいると安心・・
女性ならでは悩みも相談したい・・

女性トレーナー在籍
初心者女性も安心！
無料サービス

無料レンタル
上下ウェア・シューズ・靴下・フェイスタオル

トレーニングの予約のキャンセル料
レンタル用品無料で安心！

お電話または
下記よりご予約
体組成測定
トレーニング体験

営業時間: 平　日　 8:00～23:00（最終スタート時間22:00）
土日祝　10:00～20:00（最終スタート時間19:00）

体験・見学予約
お問い合わせはこちら

STAFF スタッフ

トレーナー
マネージャー　齋藤　宰

◆運動不足、運動初心者、【運動が苦手】お任せください。成功体験しましょう！

運動はあまり好きではない。そんな運動初心者専用ジムです。重いものを持ったり、きつい事はしたくない！　そんな皆様が楽しくトレーニング出来るようにすることが得意です。トレーニングは器具を使わずご自身の体重だけでも充分行えます。運動習慣を付けて、疲れにくい体をつくりましょう。
トレーナー
石山　涼

◆運動が続かない方、運動が苦手な方は是非！

過去に１人でトレーニングして挫折した経験はありませんか？

実際にトレーニングを始めても、何をどのようにしていいのか分からず

止めてしまった経験はありませんか？

そんな皆様、是非ライフアップジムへお越しください！

身体を変えるには【継続】しかありません。

来ていただいた方に最善・最適なメニューと指導を提供させていただきます。
トレーナー
笈川　丈遥

◆食事指導ならお任せ下さい！

つらい有酸素運動ではなく、筋肉トレーニングにより代謝を上げ

痩せる身体を目指していきましょう！食事を我慢するだけでなく

工夫次第で食べられるものはたくさんあります。

是非一緒に健康的な身体を手にいれましょう！
トレーナー
鈴木　友斗

全ての方々にトレーニングの魅力をご自身の体で知って頂き、楽しくトレーニングできるようにサポートしていきます！

一緒にトレーニング頑張っていきましょう！

資格：NSCA取得
トレーナー
根津　亜斗梨

初めましてアトリです。トレーニングは楽しいをモットーに皆様と一緒に頑張ります！
お気軽に声掛けしてくださいネ！

資格：NSCA-CSCS取得

ジムの雰囲気

NEWS 新着情報

2022.06.29
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ACCESS アクセス情報

店舗名

パーソナルトレーニングジム　LIFEUPライフアップ
住所

東京都千代田区神田錦町2丁目2-11　田口ビル3F
電話番号

03-6811-0445

電話応対時間：平日 13:00～21:00、土日祝日 10:00～21:00
（トレーニング中で電話に出られない場合は折り返しお電話致します）
最寄り駅
徒歩３～１０分以内で地下鉄7路線・JR3路線の8駅利用可能！
- - 都営新宿線小川町駅 B7出口より徒歩3分
  - 東京メトロ丸の内線淡路町駅 B7出口より徒歩3分
  - 東京メトロ千代田線新御茶ノ水駅 B7出口より徒歩3分
  - 東京メトロ半蔵門線神保町駅 A9出口より徒歩5分
- - 東京メトロ東西線竹橋駅 3b出口より徒歩6分
  - 東京メトロ千代田線大手町駅 C2B出口より徒歩8分
  - JR中央・総武線御茶ノ水駅　聖橋口より徒歩9分
  - JR各線神田駅 4番/北口より徒歩10分

お電話または
下記よりご予約
体組成測定
トレーニング体験

営業時間: 平　日　 8:00～23:00（最終スタート時間22:00）
土日祝　10:00～20:00（最終スタート時間19:00）

体験・見学予約
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60分のトレーニング

マンツーマントレーニング

追い込みしないトレーニング

業界一の安さ

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パフォーマンスアップ・健康維持コース

機能改善コース

ボディメイクコース

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