◎営業時間
平 日
８：００～２３：００
（最終トレーニング：22時スタート）
土日祝日
１０：００～２０：００
（最終トレーニング：19時スタート）
◎期間について
ご入会後、初回トレーニング日がスタートとなり会員種別それぞれの期間となります。
例：【２ヶ月会員】の場合 ７月１５日が初回トレーニング日としますと期間は７月１５日から９月１４日までとなります。
◎分割支払について
入会金・会費を合わせて分割払いが出来ます。
例：入会金22,000円＋2ケ月会費72,600円 合計94,600円
4回払の場合 初回25,600円 2～4回23,000円
◎無料体験受付中
■お電話でも
お電話でのお申込みなら、わずか1分で体験日時の予約が完了します。
TEL ０３－６８１１－０４４５ （平日13時～21時／土日祝日10時～18時）
■Ｗｅｂでも
体験・見学予約のお問い合わせより、ご希望の日時を数候補ご記入いただき
お申込ください追ってご連絡致します。
運動初心者、運動習慣の無い方には、日頃使っていない筋肉を目覚めさせるストレッチ
筋肉に負荷をかけた後に休息することは重要です。
筋肉トレーニング✙ストレッチを行う事で、安心・安全で効率的なトレーニングを行います。
その為に６０分は必要になってきます。
その日の体調や状況に応じたトレーニングを行うためには１対１で行います。
運動が得意でない方も周りの目を気にせず、トレーニングに集中出来ます。
①ウェア・シューズ・ソックス・タオル無料です。
②マイシューズ・ウェア等、保管用小ロッカー無料です。
③キャンセル料無料です。
女性トレーナー在籍しています。運動初心者・女性も安心です！
女性だから理解できることも、お伝え出来ることもたくさんあります。
・運動習慣をつけたい
・疲れにくい体にしたい
・基礎代謝を上げたい
・筋力をつけたい
・腰痛を改善したい
・ひざ痛を改善したい
・肩こりを改善したい
・筋肉の柔軟性をつけたい
・引き締まった体にしたい
・健康的に体重を落としたい
・二の腕を引き締めたい
・引き締まって上がったお尻にしたい
・ポッコリお腹を改善したい
・食事のアドバイスも受けたい
◆運動不足、運動初心者、【運動が苦手】お任せください。結果を出して成功体験しましょう！
『運動は好きではないな～』『この頃運動してないな～』そんな運動初心者専用ジムです。重いものを持ったり、きつい事はしたくない！ そんな皆様が楽しくトレーニング出来るようにすることが得意です。トレーニングは器具を使うもの、器具を使わないご自身の体重だけで行うものなどご本人に合わせて行います。運動習慣を付けて、疲れにくい体をつくりましょう‼
◆運動が続かない方、運動が苦手な方は是非！
過去に１人でトレーニングして挫折した経験はありませんか？
実際にトレーニングを始めても、何をどのようにしていいのか分からず
止めてしまった経験はありませんか？
そんな皆様、是非ライフアップジムへお越しください！
身体を変えるには【継続】しかありません。
来ていただいた方に最善・最適なメニューと指導を提供させていただきます。
自分自身が幼少期から25歳でトレーニングに出会うまで、体型にコンプレックスを持っていました。ダイエットの辛さ、運動の継続の辛さも実体験しています。そのような経験もお話しながら一緒に楽しく続けられるトレーニングを心掛けています！食事についてもお気軽にご相談ください♪
トレーニングはスポーツ好きな方だけのものではなく、疲れにくい体をつくり、楽しい時間を過ごす為には必要なものです。
運動が得意でないと【始めることに不安を感じ踏み出せない】
そんな運動初心者の皆様お任せ下さい。
トレーニングを通じて体の変化。成功体験を通じて心まで良い変化が生まれます。
パーソナルトレーナー、ヨガトレーナーの二刀流です。自分と向き合う時間、継続することで身体も心も変化します。身体も心も強く、しなやかに導くためのお手伝いをさせていただきます♪ 無理なく、一緒にトレーニングを楽しみましょう！
健康に美しく、カッコよい体に痩せていただくことをモットーに楽しいトレーニングを行っています。
ボディメイク、ダイエットをが得意のコースです。初めての方も、どこかで、何かを実施しているけれど結果が出ていない方、是非お待ちしています。
電話応対時間：平日 13:00～21:00、
土日祝日 10:00～18:00
（トレーニング中で電話に出られない場合は折り返しお電話致します）
